A narancsbőr, a makacs zsírpárnák, a bőrlazaság vagy a striák sokunk számára ismerős problémák. Bár ezek természetes változások, sokan szeretnének tenni azért, hogy bőrük feszesebbnek, simábbnak és ápoltabbnak tűnjön. Az alakformálás nem csupán a fogyásról szól. A különböző kezelések segítséget nyújthatnak a problémás testterületek célzott ápolásában, a bőr feszesebb megjelenésének támogatásában és a testápolási rutin …
A narancsbőr, a makacs zsírpárnák, a bőrlazaság vagy a striák sokunk számára ismerős problémák. Bár ezek természetes változások, sokan szeretnének tenni azért, hogy bőrük feszesebbnek, simábbnak és ápoltabbnak tűnjön.
Az alakformálás nem csupán a fogyásról szól.
A különböző kezelések segítséget nyújthatnak a problémás testterületek célzott ápolásában, a bőr feszesebb megjelenésének támogatásában és a testápolási rutin kiegészítésében.
Miért alakul ki a narancsbőr?
A narancsbőr kialakulásában több tényező is szerepet játszhat: genetikai adottságok, hormonális változások, a kötőszövet szerkezete, életmód és a keringés állapota. Ezért a narancsbőr nem kizárólag túlsúly esetén jelenik meg.
Mit tehetsz otthon a méregtelenítésért a fogyásért és a feszesebb bőrért?
Igyál elegendő folyadékot!
A víz legyen az elsődleges folyadékforrásod. Gyógynövényes teával is kiegészítheted a folyadékbevitelt.
Kombináld a kardió- és súlyzós edzést!
A kardió támogatja az állóképességet, a súlyzós edzés pedig az izmok erősítését és a formásabb testalkatot. Heti 4 edzés már nagyon jó alap lehet.
Mozogj a hétköznapokban is!
Sétálj, lépcsőzz, és szakítsd meg a hosszabb ülőidőszakokat.
Táplálkozz változatosan!
A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő fehérje-, zöldség- és rostbevitel fontos része az alakformálásnak.
Ápold rendszeresen a tested bőrét!
A hidratálás és a rendszeres testradírozás segíthet megőrizni a bőr puhaságát és ápolt megjelenését.
Pihenj és regenerálódj!
A megfelelő alvás és pihenés az aktív életmód fontos része.
A lényeg a rendszeresség.
A folyadékbevitel, a mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a tudatos testápolás együtt segíthetnek abban, hogy jobban érezd magad a testedben.
Amit érdemes tudnod az alakformálásról
A narancsbőr kialakulásában több tényező is szerepet játszhat. Nem kizárólag a testsúly határozza meg, ezért vékonyabb testalkat mellett is teljesen természetesen megjelenhet.
A kialakulásában szerepet játszhat például:
- genetikai adottságok,
- hormonális változások,
- a kötőszövet szerkezete,
- mozgásszegény életmód,
- keringési és folyadékáramlási tényezők.
Az alakformáló kozmetikai kezelések nem helyettesítik a fogyást vagy a rendszeres testmozgást. Inkább a már meglévő problémás területek célzott kezelésében lehet szerepük.
Az alakformálás célja lehet például:
- makacs zsírpárnák kezelésének támogatása,
- a narancsbőr megjelenésének mérséklése,
- a bőr feszesebb megjelenésének támogatása,
- egyes testterületek kontúrjának javítása,
- a testápolási rutin kiegészítése.
Az alakformálás nem csak a bikiniszezon előtt lehet aktuális. Tavasszal és ősszel is jó alkalom lehet arra, hogy egy kicsit tudatosabban foglalkozzunk a testünkkel.
A kezelések jól kiegészíthetik:
- a megfelelő folyadékbevitelt,
- a rendszeres mozgást,
- a tudatos testápolást,
- a kiegyensúlyozott életmódot,
- a szervezet természetes keringési és folyadékáramlási folyamatait.
A „méregtelenítés” kifejezést gyakran használjuk az alakformáló kezelések kapcsán, de fontos tudni, hogy a szervezet természetes méregtelenítését elsősorban a máj és a vese végzi. A kozmetikai kezelés ezt nem helyettesíti, hanem az életmód részeként egészítheti ki.
A bőr a test változásaira is reagálhat. Szülés, fogyás vagy nagyobb testsúlyváltozás után megjelenhetnek striák, illetve a bőr feszessége is csökkenhet.
Ilyenkor érdemes lehet a bőr állapotára is figyelmet fordítani:
- has és comb területén kialakult striák,
- lazább, feszességét vesztett bőr,
- egyenetlenebb bőrtextúra,
- regenerációra szoruló bőr,
- a bőr feszesebb megjelenésének támogatása.
Mert nem minden problémára ugyanaz a kezelés lehet megfelelő. Egy zsírpárna, egy lazább bőrterület, a narancsbőr vagy a striák eltérő megközelítést igényelhetnek.
Az alakformáló kezelések során ezért többféle technika is szóba jöhet:
- kavitációs zsírbontás,
- rádiófrekvenciás bőrfeszesítés,
- mezoterápiás striakezelés és bőrfeszesítés,
- Dermapen striakezelés és bőrfeszesítés,
- Movtech masszázspisztolyos kezelés,
- kézi masszázs.
A cél mindig az, hogy az adott testterület állapotához és a kitűzött célhoz leginkább illő kezelést válasszuk.
Hogyan támogathatjuk a bőr és a test megújulását?
A kezeléseim között többféle technika közül lehet választani attól függően, hogy mi a cél: zsírbontás, narancsbőr kezelése, bőrfeszesítés, striák kezelése, vagy a problémás testterületek intenzívebb átdolgozása.
Minden test más, ezért a megfelelő kezelési lehetőséget mindig az adott terület állapota és a kitűzött cél alapján választom ki. A különböző technikák szükség esetén egymással is kombinálhatók, így a kezelés személyre szabottabban építhető fel.
Kavitációs zsírbontás
A kavitációs zsírbontás elsősorban a körülírt, makacs zsírpárnák célzott kezelésére alkalmazható. Olyan testterületeken lehet különösen érdekes, ahol a megfelelő életmód és rendszeres mozgás mellett is nehezebben változik a zsírpárna mérete vagy formája. A kezelés célja a problémás területek alakformálásának támogatása, nem pedig az általános testsúlycsökkentés.
Rádiófrekvenciás bőrfeszesítés
A rádiófrekvenciás kezelés elsősorban a feszességét vesztett, lazább bőr támogatására alkalmazható. A rádiófrekvencia által létrehozott kontrollált hőhatás a bőr mélyebb rétegeiben fejti ki hatását, és támogatja a kollagénes folyamatokat. A kezelés célja a bőr feszesebb, tónusosabb és egyenletesebb megjelenésének támogatása.
Tűs és tű nélküli mezoterápia – striakezelés és bőrfeszesítés
A mezoterápiás kezelések során a bőr aktuális állapotához és a kezelési célhoz igazított hatóanyagokkal dolgozom. A tűs és tű nélküli mezoterápia különböző módon juttathatja a hatóanyagokat a bőrbe, miközben célzottan támogathatja annak hidratáltságát, regenerációját és feszesebb megjelenését. A kezelés alkalmazható többek között a has, comb és egyéb érintett területek bőrének ápolására, például szülés vagy jelentősebb testsúlyváltozás után kialakult striák esetén.
Dermapen striakezelés és bőrfeszesítés
A Dermapen mikrotűs kezelési technológia, amely kontrollált mikrocsatornák létrehozásával támogatja a bőr természetes megújulási folyamatait. A kezelés célja a bőr textúrájának és feszességének javítása, valamint a striák láthatóságának mérséklésének támogatása. Különösen a has, comb és egyéb striás vagy feszességét vesztett területeken lehet érdekes választás.
Movtech masszázspisztolyos kezelés
A Movtech masszázspisztolyos kezelés az alakformáló folyamat kiegészítő elemeként alkalmazható. A készülék segítségével intenzívebben átdolgozhatók az érintett testterületek, így jól illeszthető olyan kezelések mellé, ahol a cél a szövetek alaposabb átmozgatása és a test komfortérzetének támogatása.
Kézi masszázs
A gépi kezelések mellett bizonyos esetekben kézi masszázzsal is kiegészítem a kezelési folyamatot. A manuális technika lehetőséget ad arra, hogy az adott testterülethez, annak állapotához és a kezelés céljához igazodva dolgozzak, miközben a vendég számára kellemesebb, relaxálóbb élményt is nyújthat.
A testeddel való törődés több lehet, mint alakformálás
A testünk sokszor azt is megmutatja, hogyan bánunk önmagunkkal, mennyi figyelmet és törődést adunk neki.
Ezért hiszek abban, hogy az alakformálás több lehet egyszerű kozmetikai kezelésnél. Egy lehetőség arra, hogy megállj egy kicsit, figyelj a testedre, törődj magaddal, és időt adj önmagadnak a feltöltődésre.
A kezelések igény szerint más kozmetikai kezelésekkel, hangfürdővel, Reiki kezeléssel vagy egyéb relaxációs elemekkel is kiegészíthetők, hogy a testi ápolás, a pihenés és a belső feltöltődés harmonikusan találkozhasson.
Nem tudod, melyik kezelés lenne számodra a legjobb?
Minden test egyedi, ezért ha bizonytalan vagy, szívesen segítek megtalálni a céljaidhoz és a tested aktuális állapotához leginkább illő kezelést.
Szeretettel várlak Szántódon a Viki Szépségműhelyében, ahol a professzionális testápolás, a holisztikus szemlélet és az énidő különleges harmóniában találkozik.
Viki Szépségműhelye
Tasi-Császár Viktória
Holisztikus szemléletű kozmetikus
Energetikai Szépségterapeuta · Hangfürdő vezető
Energetikai Szépségterapeuta · Hangfürdő vezető
Szántód
Foglalj időpontot!
Ajándékozd meg magad egy kis énidővel!
